У меня Гришатик перед сном любит рассказывать такой стишок:
Хома Хома хомячок —
полосатенький бочок.
(руки в боки и повороты бедрами,
вертикальная полоска по телу рукой)
Хома рааааано встает,
щечки моет, шейку трет.
(потягиваемся, трем щечки и шею)
Подметает Хома хатку и
выходит на зарядку.
(махи руками,словно подметаем или полощем, топаем)
Раз, два, три, четыре, пять —
Хома сильным хочет стать.
(топаем,поднимаем руки вверх- изображаем силача)