Беседы с психологом.
Типичные ошибки отдыхающих родителей.
Вниманию тех, кто отдыхает или собирается отдыхать с детьми около моря
Хочу поделиться своими наблюдениями за отдыхающими вместе с детьми родителями, все перечисленные ошибки подсмотрены мною на пляжах и в общественных местах города Сочи (Россия).
Почему-то многие родители пренебрегают такими простыми средствами защиты от солнечных ожогов, как панамки, тоненькие маечки и солнцезащитные кремы — приезжие дети невыгодно отличаются от местных ожогами на лице и плечах, причем эти ожоги почему-то редко лечат, приводя ребенка на пляж и усугубляя состояние кожи.
Совет! Приобретайте кремы водоустойчивые, с высоким фактором защиты и помните, что наносить их нужно несколько раз в течение пребывания на солнце, не забывая про лицо. Ребенок (как и взрослый) не должен находиться под открытым солнцем с 13 до 16 часов. Если ребенок сгорел, приобретите в аптеке специальные мази или бальзамы для лечения ожогов, лечение подручными средствами вроде сметаны должны быть исключены.
Большая ошибка — заставлять малыша купаться в море или бассейне, силой тянуть под струи воды в аквапарке, игнорируя крики и слезы, после говоря: «Ты себя так плохо ведешь, не хочешь идти в воду, поэтому я тебе не куплю…»
Совет! Лучше позвольте малышу поиграть рядом с водой, постепенно привыкая, присматриваясь к другим детям. Не трагедия, если малыш так и останется равнодушным к «водным радостям», главное, чтобы он получил заряд положительных эмоций. Чаще всего через некоторое время ребенок сам начинает приближаться к воде, тогда можно поиграть с ним в нехитрые игры («Баба сеяла горох и сказала деду ох…», попрыгаем как лягушка, будем дельфинчиками и т.д.). Ни в коем случае не тащите малыша в воду силой — кроме испорченного настроения это грозит появлением страхов (не только воды), недоверием ко взрослому, низкой самооценкой, нарушением сна.
Еще одна крайность — ребенок находится в воде, пока не посинеет. Не забывайте обращать внимание на признаки переохлаждения — посинение губ, дрожь, озноб.
Совет! Ребенок не должен находиться в воде дольше 15 минут подряд, так же, как и не должен перегреваться на солнце, ему полезнее отдых под зонтом или крышей.
Ребенка, которому нет 10-13 лет, важно не оставлять одного на игровой площадке, в детском аквапарке, в воде на пляже: во-первых, это небезопасно, во-вторых, Вы теряете прекрасную возможность пережить вместе минуты радости, единения — то, о чем мы не раз писали.
Во время экскурсий учитывайте возраст ребенка, если у него возникают вопросы, лучше сразу на них отвечать.
Совет! Для того, чтобы было легче вспомнить прошедший отдых, покупайте ребенку маленькие сувениры — местная ракушка, купленная (а лучше найденная) около моря, деревянная фигурка или брелок, приобретенный в парке. Можно собрать гербарий из местных растений, найти на пляже красивые камешки.
Обязательно обсуждайте с ребенком каждый прошедший день: что ему понравилось, что запомнилось, а что, может быть, напугало. Обязательно объясняйте все непонятное и тревожащее, не высмеивайте страхи ребенка (боится идти в воду, не захотел кататься на подвесной дороге и т.д.) — лучше спокойно объясняйте, почему Вы не боитесь, причем такие объяснения наверняка придется повторить несколько раз.
Часто взрослые берут детей на концерты и вечерние развлечения — не каждый маленький ребенок способен это выдержать, особенно если был пропущен дневной сон. И вот уже малыш спит тревожным сном на коленях мамы под оглушающую музыку.
Совет! Если Вам не с кем оставить маленького ребенка вечером, нужно обеспечить ему полноценный дневной отдых (желательно сон), чтобы он смог выдержать концерт, не уснув и не капризничая. Для многих детей очень важно иметь при себе привычное питье и перекус — это неплохо поднимает настроение. Если же ребенок начал «буянить», плакать и кричать во время мероприятия, ругать не советую, т.к. он не обязан находиться в такой стрессовой для детской психики обстановке и лучше в этом случае уединиться, завлечь чем-то более детским (пойти что-то посмотреть), а может быть даже уйти.
Обращайте внимание на качество пищи — картошка «фри» каждый день — серьезная нагрузка для детского организма, в меню должна быть свежая еда, овощи и фрукты (желательно, лично Вами вымытые). Помните: можно экономить на многом, только не на качестве еды.
Старайтесь соблюдать привычный режим дня, ребенок не должен каждый день ложиться спать намного позже положенного, у него должен быть послеобеденный отдых, время для игр, книжек или для любого любимого занятия.
Хорошего отдыха Вам и Вашей семье!!!
Ольга Анисимович,
педагог-психолог,
по материалам детского портала » Солнышко».
